蟹棒鱼豆腐咸菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 13:02:17  阅读:2132 来源:本站原创作者:王艳

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蟹棒适量 鱼豆腐适量
生姜适量相克食物 葱末适量
咸菜适量30克
酱油5克2克
6克味精2克相克食物

蟹棒鱼豆腐咸菜汤的做法

  • 1.先把买来的蟹棒,鱼豆腐,切成小块的形状,用水过一遍,过好后,放在盘子里

  • 2.在锅内倒入适量的水,大火烧开,放入姜丝,葱末,在放入酱油,盐,料酒

  • 3.然后在放入适量的咸菜

  • 4.大火烧开后在把蟹棒和鱼豆腐放入锅内煮

  • 5.煮开后,就代表煮熟了,煮熟的鱼豆腐会彭发的很大,然后就可以装盘开吃了

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