健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 牛肉丸3个 |
| 贡丸3个 | 鱼豆腐3个 |
| 蟹肉棒2个 | 蟹味饺5个 |
| 亲亲肠3个 | 肥牛50克 |
| 包心贡丸2个 | 蛋饺4个 |
| 麻辣烫调味料1袋 | |
家庭麻辣烫的做法
1.准备材料
2.调料备好
3.部分下锅先预煮一遍，尤其是鱼丸肉制品类。
4.此时土豆切片
5.水煮3-5分钟捞出备用
6.调料拿出
7.换一锅清水，加热后倒入调料，煮至沸腾。
8.加入材料，小火煮5-10分钟。
家庭麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 16:17:41 阅读：2530
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