健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
| 山药一根相克食物 | 南瓜一片相克食物 |
| 红薯一片相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 草莓酱适量 | |
山药南瓜丸子的做法
1.山药洗净削皮，山药削皮会比较痒手，建议使用手套削皮。红薯削皮取一片，南瓜去皮切一片。
2.放锅里蒸十五分钟 取出，用筷子扎一下看看可扎透就行了
3.关火取出山药放到大碗里压碎，山药比较干涩 压的越细口感越好，
4.加入南瓜 红薯，南瓜红薯都会发甜，口感会好很多，而且水分比山药大 混合以后 比较好制作丸子。加入少许白糖，不喜欢甜可以不加，泥越细越好
5.捏成团 摆盘，点上草莓酱就OK啦，果酱随你口味 哈哈
6.效果图，真心又好吃又简单
