健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶150ml相克食物 | 面粉150g |
| 鸡蛋2个相克食物 | 油少量 |
| 糖15g相克食物 | |
焦糖牛奶煎饼的做法
1.蛋黄加入面粉中，边搅拌边加入牛奶，不加水
2.加5g糖到蛋清中，打发至粘稠发白
3.将打发的蛋清加入面粉中，充分搅拌，如图
4.用小火煎（或者不加油），一个煎饼大小差不多半个手掌，装盘，用油炒10g糖，至焦糖色，淋在煎饼上，大功告成啦
焦糖牛奶煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:59:02 阅读：261
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